'운동으로 살을 뺄 수 없다' 절감의 추억

 90년 초 내과 교과서의 단언 : 체중 조절은 운동으로는 불가하다는.. 하지만 운동도 운동 나름이라는 막연한 생각..
  한 7년전 실험해볼 기회가 우연히 생김. 젊은이들 바람 넣어 실행에 옮긴 팔당 속초 자전거 여행. 1박2일 짐이 되지 않고자 열심히 먹어가며  뒤 따라 미시령 끌고 올라 주파하며 한 생각. 종일 10시간 넘게 자전거 타는데 설마 살이 찌겠나? 하지만 최종 결산은 1.5키로 증가ㅠㅠ 다시 준비하여 다음해인가 1박2일 왕복 주파 감행하면서 칼로리 관리 모드로 감량에 신경 써 얻어 든 결과물은 500 그램 감량. 이건 의미 없는 수분 이동 일수 있는 수준.

운동은 당신의 체중을 줄여주지 못합니다